Диета номер 5: меню, отзывы

Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.

27. «Диета "Стойкая"» - vk.com/topic-25908563_24663854

30. «Диета Маргариты Королёвой (- 9 кг за 9 дней)» - vk.com/topic-25908563_24816127

От правильного питания зависит состояние здоровья, самочувствие человека. Диета № 5 по Певзнеру – это лечебный рацион. Его знаменитый советский ученый-диетолог разработал специально для людей с заболеваниями печени, желчного пузыря, желчевыводящих путей. В сочетании с медикаментозной терапией такой рацион дает хорошие результаты при холецистите (остром, хроническом), гепатите, циррозе в определенной стадии. Если правильно использовать принципы питания, которые предлагает диета № 5 по Певзнеру, болезнь отступит через определенное время. Это и является целью лечебного питания.

29. «Диета Легкая» - vk.com/topic-25908563_24663808

Диета № 5 поможет вам избавиться от лишнего веса, а также поправить свое здоровье.

Диета номер 5 показана при хроническом гепатите, слабо выраженной функциональной недостаточности печени и в стадии компенсации, остром гепатите и холецистите с начала выздоровления, и другие заболевания в соответствии с целями диеты.

28. «Диета Vogue» - vk.com/topic-25908563_25275619

Диета 5 столовых ложек. Питание и меню.

21. «Диета на киви» - vk.com/topic-25908563_26605723

Растительное и сливочное масло допустимо исключительно в качестве заправки готовых блюд. Для этой же цели используются молочные, фруктовые, ягодные соусы. Из трав и пряностей разрешены петрушка, укроп, лавровый лист, гвоздика, корица.

26. «Диета «минус 60» - vk.com/topic-25908563_26338948

Диета №5 запрещает употребление:

Диета 5 ложек – стойкий результат

Диета №5

Из белковых продуктов можно есть вареные яйца (1 в день, не более), омлеты. Овощи, зелень разрешены в сыром и вареном, тушеном виде (рагу, другие гарниры). Особенно полезны морковь и свекла. Их в обязательном порядке необходимо включить в рацион. Диета по Певзнеру предполагает также употребление некислых фруктов, варенья, разрешены сахар, мед, зефир, мармелад и пастила. Общее количество сладкого не должно превышать норму – 70 г в день.