		Главная		Добавить файл		Контакты

Кукурузные рыльца при похудений

15 стол диета

Диета от целлюлита рецепт

Бесплатные советы как быстро похудеть

Диета на супе из плавленного сырка

Как похудеть в 11

Диета суп из сельдерея за неделю 7 кг

Похудение на самовнушение

Случайный файл

03.07.2012

А в крахмальный и в углеводный день,между обедом и ужином перерыв 3ч,можно и больше делать перерыв.но не меньше! 1.В диете написано так:с 8 утра и до 11ч можно скушать фрукт,обед после 12ч,примерно в 13ч-кушаем плотно,что бы не было голода,в белковый день между обедом и ужином перерыв 4ч,следовательно ужин в 17-18ч,ну и после 20ч не едим и желательно не пьем,если после 18ч вам голодно,то в 19.45 можно фруктик скушать.Как похудеть за неделю на 1-3 кг без вреда для здоровья — 2 суповые ложки изюма или 4 огромные черно-сливины (их можно променять на 5 сухих абрикосов, сначала часа на 3-4 замоченных в йогурте) По статистике, люди, которые каждый день смотрят телевизор, худеют значительно медленнее тех, кто предпочитает телевизору другие занятия.

24.09.2012

Дело в том, что большинство *Автор - diet-l*ady*.ru людей во время просмотра телевизора завтракают или ужинают, что способствует неконтролируемому перееданию, потом у что мозг, вынужденный постоянно отвлекаться на посторонние раздражители, не может вовремя подать сигнал о насыщении.

15.08.2012

Таким образом, перестав смотреть телевизор во время еды, вы автоматически будете съедать гораздо меньше, что, конечно же, поспособствует скорейшему похудению. Просмотр *Автор - d*iet*-lady.ru же телевизора сразу после еды также не способствует похудению, поскольку в этот момент люди, как правило, сидят, уютно устроившись в кресле, или даже лежат, то есть совсем не двигаются.